Sebezkušenostní terapeutická skupina
Chcete-li lépe porozumět sami sobě a svým vztahům.
Hledáte-li bezpečné místo, kde můžete objevovat své nitro a posouvat se vpřed ...
Přidejte se k naší sebezkušenostní terapeutické skupině, která se bude setkávat pravidelně od ledna do června 2025, každé úterý večer v kouzelné atmosféře Táborské brány na Vyšehradě.
Společně vytvoříme prostor, kde můžeme zkoumat, objevovat, experimentovat, sdílet a růst. Skupinu povedou terapeutky Petra Taye a Blanka Keltner.
Pomocí sebe-reflexe, všímavosti, terapeutických rozhovorů, praxí inspirovaných přístupem Internal Family Systems/Systém vnitřní rodiny, jejímž autorem je psychoterapeut Richard Schwarz a s využitím systemického přístupu a systemických konstelací vás podpoříme v tom nahlédnout do vašich vnitřních procesů a vzorců chování. Budete mít možnost sdílet svou cestu s podobně naladěnými lidmi, a zažít sama sebe v různých situacích, v bezpečném a důvěrném prostředí. Tyto zkušenosti vám umožní lépe pochopit své vztahy k sobě i druhým.
Co vás čeká
- Kdy a kde? Budeme se potkávat od ledna do konce června 2025, každé úterý, vždy od 18:30 do 20:30. Začínáme 21. ledna v Táborské bráně na Vyšehradě.
- Jak to bude probíhat? První tři setkání budou otevřená všem zájemcům. Po nich se skupina uzavře a vytvoříme stabilní skupinu, ve které bude možné jít do hloubky.
- Na co se zaměříme? Budeme společně zkoumat vztahy, vzorce chování, pracovat s emocemi, jedinečnými tématy a vaší rolí ve skupině i mimo ni.
- Jaké techniky využíváme? Inspirujeme se přístupy Internal Family Systems, systemickými konstelacemi, všímavostí/mindfulness, poznatky neuro-vědy a vědomou prací s emocemi.
- Kdo se může přidat? Kdokoli starší 20 let, kdo má chuť lépe porozumět sobě, svým emocím a vztahům. Předchozí terapeutická zkušenost není podmínkou.
- Kolik to stojí? Jednorázové setkání během prvních tří otevřených večerů stojí 520 Kč. Celková cena za uzavřenou část (10 setkání) je 4800 Kč.
- Jak se přihlásit? Stačí napsat e-mail nebo zavolat. Kapacita ve skupině je omezená, tak si své místo rezervujte co nejdříve. Rezervace bude potvrzena po vyplnění krátkého dotazníku a úhradě platby.
- Co si vzít s sebou? Jen pohodlné oblečení a ochotu ponořit se do sebe.
- Co vám skupina přinese? Větší porozumění svým emocím a chování. Posílení sebevědomí a lepší komunikaci. Inspiraci a podporu od ostatních.
- Co se bude dít na prvním setkání? První večer bude o seznamování – jak se skupinou, tak s metodami a přístupy, které budeme využívat. Budete mít prostor sdílet, co od skupiny očekáváte, a nasát atmosféru skupiny, abyste se mohli rozhodnout, zda-li ve skupině chcete pokračovat.
Přihlaste se již nyní!
první setkání se uskuteční 21.1.2025
Kde se budeme potkávat
Scházet se budeme na místě, které samo o sobě podporuje klid a nabízí prostor pro sebereflexi. Táborská brána je snadno dostupná MHD a nachází se přímo na Vyšehradě.
Kdo vás bude provázet
Mgr. Petra Taye Dis.
Petra je facilitátorka, koučka a psychoterapeutka ve výcviku. Má 20+ let zkušeností s prací v neziskových organizacích, v oblasti vzdělávání a rozvoje. Strávila několik let na zahraničních misích. Vychází ze systemického přístupu. Věnuje se také konstelacím. Petra vystudovala sociální práci, sociální pedagogiku a teologii na Univerzitě Karlově v Praze. Miluje cestování. Je matkou tří synů. Život si nedokáže představit bez jógy, procházek po lese a pravidelné praxe mindfulness. Věří v léčivou sílu rozhovoru.
Ing. Blanka Keltner
Blanka je psychoterapeutka ve výcviku. Pracuje s jednotlivci a skupinami. Dlouhodobě se věnuje skupinové a cappella tvorbě, která ji inspiruje svou kreativní dynamikou. Vystudovala environmentální ekonomii a místní rozvoj na ČZU. Blanka je aktivní členkou sousedské tvůrčí skupiny komunitního centra Táborka na Vyšehradě, kde také žije se svou rodinou. Má ráda jógu, cyklistiku a pobyt v přírodě. Má dceru a syna. V komunitním životě nachází radost i zdroj inspirace pro svou práci.