Probuď

ženu

v sobě

Petra Antošová

laskavá průvodkyně na cestě vaší změny

Mindfulness

Koučování

Putování

Ženské kruhy

 

Jste připravená udělat něco pro sebe?

Všimněte si sebe díky mindfulness

Naučte se na chvilku zpomalit. Zhluboka se nadechnout a dát prostor svým pocitům i svému tělu. Ukážu vám, jak zatočit s otravnými myšlenkami, žít více v přítomnosti a být k sobě laskavější.
Mindfulness

Koučováním na cestu změny

Dovolte si plně rozvinout svůj potenciál. Nalezněte vlídná řešení situací, které vám již neslouží. Podpořím vás v tom, abyste si ujasnila své cíle a podnikla konkrétní kroky ke změně.
Koučování

Putování k sobě samé

Vydejme se společně na pouť krajinou. Obraťte svou pozornost do přítomného okamžiku a sdílejte své příběhy a myšlenky. Pomohu vám objevit harmonii v divoké přírodě, kterou v sobě nosíte. 
Společné putování

Objevte sílu ženských kruhů

Zažijte sílu sdílení v ženském kruhu. Staňte se součástí skupiny žen, která nabízí pochopení, přijetí a podporu – namísto srovnávání se a nevyžádaných rad. Na život už nemusíte být sama. 
Ženské kruhy

Kdo vás provází

Jsem laskavá koučka s dobrodružnou povahou. Nechávám se inspirovat přírodou. Věřím, že všechny odpovědi můžeme najít sami v sobě. Důležitá je pro mne spiritualita. Jóga a každodenní praxe všímavosti vnáší do mého života radost a harmonii.

Ráda pomáhám ženám na jejich cestě k sebe-poznání. Věřím, že každá z nás může plně rozvinout svůj potenciál, a stát se tak tvůrkyní vlastního života. Více o Petře

Petra Antošová

více o mně

Líbilo by se vám...

  • Být se sebou spokojená při pohledu do zrcadla?
  • Mít kontakt se svým tělem a mít ho ráda?
  • Naslouchat svým potřebám, zlepšit tak svou fyzickou a psychickou kondici i své zdraví?
  • Umět se za sebe postavit a řešit překážky snáz a s větším nadhledem?
  • Méně se stresovat?
  • Snadněji se soustředit a podávat lepší výsledky?
  • Užívat si svou ženskost, mateřství i sexualitu, chovat se k sobě láskyplněji a cítit se více vědomá i sebevědomá?
  • Otevřít se tomu, co vás skutečně naplňuje a baví?

Udělejte první krok na své cestě k sobě sama

Stáhněte si meditaci ZDARMA

Pozvěte přírodu do postele!

Přiveďte les, vůni luk, rozbřesk slunce a ptačí zpěv do vaší ložnice. Dopřejte si 10 minut pro sebe bez toho, abyste musela vstávat z postele. Díky této meditaci se už od rána budete cítit svěže, jako byste začala den procházkou po krajině. 

Přírodou v nás

Nalaďte se na nový den s meditací zdarma. Už jen dva kliky vás dělí od vaší ranní dávky přírody.

Stáhněte si meditaci ZDARMA

Právě pro vás chystám tyto akce

>> kalendář všech nadcházejících akcí

1306

Cyklus ženských kruhů v rytmu proměn kola roku v jurtě v Řehenicích

13.6. 2023 18:00 - 13.6. 2023Řehenický dvorek
6., závěrečné, setkání v rámci cyklu ženských kruhů v rytmu proměn kola roku na Řehenickém dvorku.
1506

Ženský kruh v Rovnováze – Oslava letního slunovratu

15.6. 2023 17:30 - 15.6. 2023Praha: Studio Rovnováha
Ženský kruh s kouzelnou energií letního slunovratu vám dá příležitost zamyslet se nad svými tužbami a najít cestu, jak je zhmotnit. Kruh se ponese ve znamení slunce, síly a naplnění. Udělejte si čas na sebe, pozvedněte svou energii a přivítejte s námi léto.
3006

Letní putování pro ženy kolem roku

30.6. 2023 - 2.7. 2023bude upřesněno
Prožijte magické období horkých letních dnů ve společnosti podobně naladěných žen. Oslavme společně lásku, vášeň, radost, sexualitu a plodnost. Vychutnejte si čas, který bude patřit jenom vám, a načerpejte tvořivou energii, ze které budete brát i po návratu domů. Cena: 4 250 Kč

Rozhovory se mnou

Ke čtení

Kalíšek.cz, 26.3.2021: O sdílení a ženském přátelství

Zuzana Mukumayi - Afričeši, 4.1.2021: Pevné rodinné vztahy a upřímný zájem o druhé vyváží neodpustitelné stereotypy

K poslechu a zhlédnutí

Rozhovor v pořadu Casablanca na Radiu Wave, 1.8.2021 Syrová a nádherně různorodá. O životě v Etiopii vypráví Petra Antošová si můžete poslechnout i zde:

Nebo se podívejte na rozhovor se mnou u Věrky Švach. Rozhovor začíná po 22 minutě: