Jsem psychoterapeutka ve výcviku a specializuji se na systemickou a narativní psychoterapii, které patří mezi postmoderní konstruktivistické přístupy.  Tyto metody vycházejí z hlubokého respektu k jedinci, důvěry ve schopnosti každého z nás a zájmu o jednotlivé životní příběhy a zkušenosti. Společně budeme pracovat na tom, abyste mohli lépe proplouvat svým životem a čelit výzvám s větší jistotou.

Absolvovala jsem také odborný výcvik Terapie v přírodě, který učí využívat pozitivní dopady přírody k podpoře duševního zdraví a pohody klientů. Tento výcvik čerpá z principů různých terapeutických škol: gestalt terapie, na člověka zaměřená terapie, dialekticko-behaviorální terapie, aktivní imaginace a mindfulness. Pokud spolu vyrazíme do přírody, ta se stane ko-terapeutem, který přináší nové podněty, symboly, metafory a zamyšlení.

Od 2.10. otevíráme psychoterapeutickou podpůrnou skupinu pro kohokoliv od 18-99 let, kdo se ve svém životě setkává s úzkostí. Společně budeme hledat způsoby, jak s úzkostí zacházet, sdílet zkušenosti a podporovat se navzájem.

Prožíváte-li ve svém životě úzkost a hledáte způsoby, jak s ní zacházet...
Toužíte-li po bezpečném prostoru, kde můžete sdílet své zkušenosti, hledat podporu a objevovat nové možnosti, jak s úzkostí žít, přidejte se k naší psychoterapeutické podpůrné skupině, která se bude setkávat pravidelně od října 2025 do dubna 2026, jednou za 14 dní, ve čtvrteční večer, v Komunitním prostoru na Smíchově.

Společně vytvoříme prostředí, kde se budeme učit naslouchat, sdílet, hledat své zdroje a posilovat odvahu. Skupinu povedou terapeutky Jana Chrásková a Petra Taye.